Gioco responsabile: strumenti e supporto reale

Principi base del gioco responsabile

• • Il gioco è intrattenimento, non un lavoro né una fonte di guadagno.
• • Imposta sempre un budget mensile e non superarlo.
• • Non giocare per recuperare perdite (chasing losses).
• • Non giocare sotto effetto di alcol, sostanze o stress emotivo.
• • Stabilisci limiti di tempo: nessuna sessione oltre le 2 ore consecutive.
• • Tieni separato il conto di gioco dal conto personale (prepagata dedicata).

Segnali di allarme da riconoscere

Se ti riconosci in uno o più di questi segnali, è il momento di fermarti e chiedere aiuto:

• • Pensare al gioco anche quando non stai giocando.
• • Aumentare gli importi puntati per provare la stessa eccitazione.
• • Giocare per recuperare perdite precedenti.
• • Mentire a familiari o amici sulla quantità giocata.
• • Trascurare lavoro, relazioni o salute per giocare.
• • Indebitarsi o vendere beni per finanziare il gioco.
• • Provare ansia o irritabilità quando non puoi giocare.

Strumenti di autolimitazione disponibili

I casinò non AAMS seri (Curaçao GCB, Anjouan, MGA) offrono strumenti di responsible gaming nelle impostazioni dell'account:

• • Limiti di deposito: giornalieri, settimanali, mensili. Riducibili in qualsiasi momento, aumento richiede 24-72h di "raffreddamento".
• • Limiti di puntata: massimo importo per singola scommessa.
• • Limiti di sessione: tempo massimo continuativo, dopo il quale l'account si chiude automaticamente.
• • Limiti di perdita: massima perdita giornaliera/settimanale.
• • Pausa (cooling off): blocco temporaneo da 24h a 30 giorni.

Configura questi limiti subito dopo la registrazione. È più facile impostarli quando sei lucido che quando hai già perso.

Autoesclusione

L'autoesclusione è uno strumento serio: chiedi al casinò di chiudere il tuo account per un periodo (6 mesi, 1 anno, indefinito). Una volta attivata, non si annulla con un click, serve attendere il termine. È efficace.

Per chi gioca su più siti: il Registro Unico degli Auto-esclusi (RUA) di ADM copre solo i siti italiani con licenza ADM. Per i casinò non AAMS l'autoesclusione va richiesta sito per sito. Esiste anche GAMSTOP (UK) per i siti regolati nel Regno Unito.

Dove trovare aiuto in Italia

• • Telefono Verde Nazionale Dipendenze: 800 558 822 (gratuito, anonimo, attivo lun-ven 10-16). Gestito dall'Istituto Superiore di Sanità.
• • Giocatori Anonimi Italia: gruppi di auto-aiuto in tutta Italia. giocatorianonimi.org
• • SerD locali: i Servizi per le Dipendenze delle ASL trattano anche il gioco patologico. Visite gratuite con impegnativa del medico di base.
• • Federserd: federazione italiana operatori dipendenze. federserd.it

Chiedere aiuto non è una sconfitta. È il primo passo per riprendere controllo. Le terapie funzionano: la maggioranza di chi le inizia, le completa con successo.